Як часто ви замислюєтесь над тим, що допомагає долати труднощі та зберігати спокій у найскладніші моменти? Саме такі питання стали темою інфо-сесії з психосоціальної підтримки, яка відбулася у Кропивницькому в молодіжному просторі «WAVE». В рамках реалізації міської програми розвитку молодіжної політики, управління молоді та спорту Кропивницької міської ради зібрало зацікавлену молодь, яка прагне краще зрозуміти себе, навчитися працювати зі стресом і відновити внутрішню рівновагу. 

Головною спікеркою зустрічі стала Ганна Колєва — провідна психологиня міста та голова благодійної фундації «Мрія» Кіровоградської області. Її глибокі знання, життєвий досвід і щирість створили атмосферу, в якій кожен відчував важливість своєї присутності.

Захід не обмежився звичайним прослуховуванням лекції-  учасники взаємодіяли між собою та досліджували свої реакції. Одна з ключових вправ — робота з асоціативними картками. Через образи й символи кожен мав можливість зрозуміти свої емоції та реакції на конфліктні ситуації. 

Ганна Колєва поділилася практичними знаннями, які можуть стати життєвими навичками кожного. Як наша психіка реагує на стрес? Що робити, щоб підтримати себе у складні часи? Чи варто завжди стримувати агресію і багато інших важливих питань. Захід завершився рефлексією і теплим чаюванням, але найцінніше — це почуття підтримки, натхнення й усвідомлення, що ми не самотні у своїх переживаннях.

Проведення подібних заходів є надзвичайно важливим в умовах сьогодення: війна, соціальна невизначеність, економічна нестабільність і постійний інформаційний тиск. Подібні зустрічі створюють безпечний простір, де молоді люди можуть відкрито говорити про свої переживання, отримувати підтримку і вчитися справлятися зі стресом. 

- Дуже крута взаємодія, молодь з різних навчальних закладів, з різним досвідом, але усі відкриті до інформації, готові спілкуватися. Учасники напрацювали нові поведінкові реакції, відкривалися, здобували новий цікавий досвід. Молодь надихнула мене на спогади студентських років, тому було чудово. Обов’язково будемо продовжувати у тому ж напрямку і відкривати нові горизонти психологічної стійкості для нашої свідомої молоді! - щиро поділилася враженнями Ганна Колєва.