10 березня у Гончаренко центрі Кропивницький проведуть оздоровче заняття з китайської гімнастики цигун. Відвідувачі зможуть познайомитися з мистецтвом тайцзицюань під керівництвом майстра Дмитра Полудня. Участь безоплатна.

За словами організаторів, до участі запрошують всіх охочих незалежно від рівня фізичної підготовки. Заняття відкриє для учасників практики, які зміцнюють нервову систему, активізують роботу мозку, нормалізують артеріальний тиск та навіть уповільнюють процеси старіння організму.

«Тайцзицюань — це більше, ніж просто фізичні вправи. Це гармонія руху, дихання та внутрішньої енергії, що допомагає зберігати здоров'я та баланс у житті. Регулярні практики сприяють зниженню стресу, покращують гнучкість та загальний стан організму. Це чудова можливість відчути на собі тисячолітню традицію китайської медицини», – розповідає тренер Дмитро Полудень.

Заняття відбудеться у понеділок, 10 березня, о 16:00 у Гончаренко центрі Кропивницький, що на вулиці Великій Перспективній, 4а. Участь безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням.

Організатори радять приходити у зручному одязі: спортивному костюмі, футболці та широких штанах.

Додамо, що Гончаренко центр – найбільша недержавна мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів в Україні. Тут можна відвідувати курси іноземних мов, фінансової грамотності, цифрової безпеки, заняття 3D-друку та багато іншого. Усі події безкоштовні та відкриті для всіх охочих.