Значне похолодання, сніг, ожеледь — ми завжди готові прийти на допомогу.

За рекомендаціями Міністерства охорони здоров'я (https://moz.gov.ua/uk/pravila-povedinki-u-moroznu-pogodu-jak-uniknuti-pereoholodzhennja-ta-obmorozhennja), дотримання простих правил допоможе уникнути переохолодження та обмороження в таку погоду:

- якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні пів години — годину заходьте в тепле приміщення;

- для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;

- відмовтесь від куріння. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду;

- будьте обережні, якщо працюєте з бензином за мінусової температури: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички;

- уникайте далеких подорожей. Якщо відкласти поїздку неможливо, подбайте про теплі речі й термос із теплим напоєм (але в жодному разі не алкогольним);

- подбайте, щоб ваш телефон був зарядженим. Це допоможе в разі необхідності зв’язатися зі службами порятунку;

Будьте небайдужі, звертайте увагу на осіб, що можуть потребувати допомоги. Подбайте про безпритульних тварин, не виганяйте їх з під'їздів чи підвалів.

Наголошуємо, в жодному разі не зігрівайтесь алкоголем. Спиртні напої на холоді створюють лише ілюзію зігрівання, у той час, як організм переносить сильне переохолодження, а людина обмороження.

Стежте за прогнозом погоди. Одягайтеся тепло.

Якщо потрапили в скрутну ситуацію — телефонуйте 102, 112.