У молодіжному середовищі Кропивницького триває серія просвітницьких заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я та розвиток soft skills. 09 та 16 грудня студенти Кропивницького будівельного фахового коледжу та Кропивницького аграрного фахового коледжу взяли участь у тренінгах «Внутрішній компас: навички стійкості та ненасильницької комунікації».

Метою зустрічей стало формування у молоді навичок емпатії, психологічної стійкості, критичного мислення та культури ненасильницького спілкування — компетенцій, що є особливо важливими в умовах сучасних викликів.

Спікеркою заходів виступила практична психологиня, магістр психології бізнесу та управління Ольга Фоміна. Вона ознайомила студентів із дієвими інструментами усвідомлення власних емоцій, збереження внутрішнього балансу та побудови здорової комунікації з оточенням.

Уміння розпізнавати власні емоції, поважати особисті межі та будувати ненасильницьке спілкування є ключовими складовими психологічної стійкості. Ці навички допомагають молоді краще орієнтуватися у складних життєвих ситуаціях і приймати зважені рішення, — зазначила Ольга Фоміна.

Особливу зацікавленість у студентів викликала інтерактивна гра «Вгадай емоцію», під час якої учасники вчилися розпізнавати приховані емоційні стани, аналізувати невербальні сигнали — міміку та жести, а також вдосконалювали навички емоційної грамотності у форматі живого діалогу.

Завдяки інтерактивному підходу вдалося створити відкриту та доброзичливу атмосферу, у якій кожен учасник мав можливість висловити власну думку та отримати фахову підтримку.

Подібні заходи є важливою складовою системної роботи з молоддю громади, адже вони сприяють формуванню свідомої, психологічно стійкої та соціально відповідальної молоді.