У Кропивницькому на базі освітньо-культурного простору Гончаренко центр відбудеться безкоштовна психологічна зустріч, присвячена темі тривожності та розвитку навичок саморегуляції. Захід розрахований на дорослих містян, які прагнуть розібратися у власних емоційних станах, навчитися керувати тривожністю та стати більш стійкими у щоденних стресових ситуаціях.

Про це повідомляють організатори простору.

За їхніми словами, зустріч проведе фахова коучеся, психологиня та тренерка з розвитку емоційного інтелекту Лариса Соколовська. Під час заходу учасники розглянуть тривожність не як проблему, яку треба «прибрати» будь-якою ціною, а як важливий внутрішній сигнал, який варто навчитися помічати й розуміти. Крім того, присутні розберуть, що саме запускає тривожний стан, як він проявляється, і зможуть опанувати практичний підхід до саморегуляції, який допоможе повернути відчуття опори.

«Тривожність – це природна реакція нашого організму, особливо в сучасних реаліях. Намагатися просто ігнорувати її чи придушувати – не найкраща стратегія. На нашій зустрічі ми пропонуємо поглянути на тривогу під іншим кутом, навчитися керувати своїм станом та екологічно проживати емоції. Запрошуємо містян долучатися до нашого простору, щоб знайти внутрішній баланс, опанувати дієві інструменти підтримки себе та стати психологічно стійкішими», – зазначають у Гончаренко центрі Кропивницький.

Зустріч відбудеться у п’ятницю, 13 листопада, о 15:00 у просторі Гончаренко центру за адресою: вул. Велика Перспективна, 4а. Усі без винятку заходи та курси в хабі є абсолютно безкоштовними.

Оскільки кількість місць обмежена, для участі необхідно обов'язково заповнити коротку форму попередньої реєстрації за посиланням: https://v7ihsg5.s.gy/EWWB5q

Додамо, Гончаренко центр – найбільша недержавна освітньо-культурна мережа України, заснована 2021 року. Сьогодні проєкт нараховує понад 50 хабів по всій країні – від міст-мільйонників до невеликих містечок.

Головна мета ініціативи – надати українцям безперешкодний доступ до якісної безкоштовної освіти в будь-якому віці. Серед флагманських проєктів мережі – курси іноземних мов, ПДР, фінансової грамотності та цифрової безпеки, а кількість студентів за 5 років роботи вже перетнула позначку в 3 млн.