Як відновлювати сили, коли відчуваєш виснаження? Де знаходити ресурс, щоб вистачало енергії для щоденних справ? Відповіді на ці запитання кропивничани отримають під час ресурсного тренінгу «Мистецтво відновлення», який проведуть у середу, 20 серпня, о 17:00 у місцевому Гончаренко центрі.

За словами директорки освітньо-культурного проєкту Вікторії Талашкевич, цей тренінг допоможе учасникам зупинитися серед щоденної метушні та прислухатися до власних потреб.

«Ми хочемо, щоб люди навчилися бачити у своїй буденності те, що підтримує та надихає. Адже внутрішній ресурс є в кожному — його лише треба віднайти і дбайливо плекати», — каже Вікторія Талашкевич.

Заняття проведе психологиня Інна Антоненко. Вона поділиться простими техніками самопідтримки, а також запропонує творчі вправи, завдяки яким кожен учасник зможе створити власний символ сили — невеликий оберіг, що нагадуватиме про здатність долати труднощі.

Захід проведуть у середу, 20 серпня, о 17:00 у місцевому Гончаренко центрі, що на вулиці Великій Перспективній, 4а. Участь у тренінгу безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням.

Довідка:

 Гончаренко центри — найбільша в Україні мережа безкоштовних освітньо-культурних просторів, заснована народним депутатом Олексієм Гончаренком у 2021 році. Сьогодні понад 40 центрів працюють по всій країні — від обласних центрів до найменших містечок.

Це місце, де можна вивчати іноземні мови, цифрову грамотність, фінанси, брати участь у лекціях, подіях і творчих клубах. Під час повномасштабної війни центри стали ще й волонтерськими хабами: тут плетуть сітки, збирають допомогу, друкують деталі на 3D-принтерах. Головна мета — давати людям знання, спільноту та простір для дій.