Чи відчуваєш ти іноді тривогу? А може ці випадки почастішали? Чи хочеш навчитись керувати своїми емоціями  та стати спокійнішим?

Бібліотекарі філії №19 знайшли дієві способи боротьби з тривогою та стресом. І  сьогодні ділились  цими методиками та знайомили з новими, сучасними практиками  дорослих  читачів  книгозбірні.  В невимушеній обстановці кожен мав змогу спробувати найкращі  дихальні техніки  та  дізнатись секрет,  як швидкого зняти негативні емоції. А  вірний   бібліотечний антистресовий помічничок книжковий Черв’ячок допоміг засвоїти тілесні вправи.