Кіровоград24: портал про місто

Кіровоград24: портал про місто

Розділ: новини
Автор:
Дата: 9 жовтня 2019
Документ знаходиться за адресою: http://kirovograd24.com/shortly/2019/10/09/bezkoshtovnii-maister-klas-zahisti-sebe-sam-vidbuvsja-u-kropivnitskomu.htm
новини, 9 жовтня 2019

Безкоштовний майстер-клас «Захисти себе сам» відбувся у Кропивницькому (ВІДЕО)


Захищати себе він нападників вчив усіх охочих інструктор з айкідо Бєглі Сариєв - повідомляє UA: Кропивницький. 


Спочатку тренер розповідає – як не провокувати нападника, як уникнути несподіваного нападу і що робити, коли це сталося. Потім показує, як захищати себе.  Для автоматичного використання прийому  самозахисту під час нападу, його треба повторити 10 тисяч разів – розповідає Бєглі Сариєв. Учасники виконують по 30.


Майстер-клас тривав дві години. Його відвідали восьмеро кропивничан.



4224Перегляда
Інші матеріали розділу Версія для друку

Коментарі

Ще нема коментарів до цього матеріалу. Будьте першим!
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
Коментар: